카테고리 아카이브: 수영

안녕하십니까. 현직 수영강사를 하고있으며 전직 헬스 트레이너였던 수영강사 헬스윔입니다. 저의 모든글은 초보,숙련자,강사까지도 포함이 되는 포괄적인 글이기에 모두에게 도움이 될거라 믿어 의심치 않습니다. 자! 일단은 기초적인 부분을 먼저 다루고 그 이후에 상급자들을 위한 교정 및 트레이닝 그리고 팁을 알려드리겠습니다. 오늘 먼저 배워 볼 것은 발차기입니다. 발차기는 모든 영법 즉 수영에 있어서 가장 기본적이며 그와 동시에 가장“수영 기초 level 1.” 계속 읽기